آموزش بهداشت و سلامت

براي هرکسیکه بخواهدبه آرامش روانی برسدضروري است باور مندي هاي اعتقادي پیش از رسیدن آرامش روانی داشته باشد. یکی ازکارکردهاي مهم ایمان، رسیدن به امنیت است که شامل انواع آرامش می شود. بپـذیریم که هرکس تقواي الهی پیشه کنـد،خداونـدراه نجاتی براي او فراهم می کندوکسـی که دریابدکه خداوندبراي وي راه نجاتی قرار داده است، احساس آرامش می کند.

رسیدن به آرامش بیشتر درسحرگاهان،خوردن یک صبحانه خوب وکامل و افزایش میزان بهره وري، از مزایاي سحرخیزي است. باچنـدین روزسـعی و تمرین، به راحتی می توانیـدبه سـحرخیزي عادت کنید. فقط بایدآنرا به صورت عادتی دائم درخود ایجاد کنید

سلامت روحی وجسمی هرجامعه ضامن پیشرفت اقتصادي و ارتقاسطح فرهنگی و اجتماعی آن جامعه است.

عشق،خوبی، مهربانی،شادي وخیرخواهی، هرگز پیر نمی شوند، آنها را درخود بارورکنیدتا همواره روح وجسمتان جوان بماند.

پدر و مادر اگر عشق را به کودك انتقال ندهند، ممکن است خشم و نومیدي را به او انتقال دهند.

هرچه تعریف و تمجیـدمـا مشـخص تر باشـد، براي کودك معنا دارتر است وچنانچه کلی و مبهم باشـدکودك در برابر این سؤال قرار می گیردکه ازکدام کار او تعریف شده است. تعریف و تمجیدنه تنها بایدمشـخص و به موضوع به خصوصـی اشاره داشـته باشد، بلکه بایدبا هدفی که پیگیري می شود،سازگار باشد.